KatalogRDAY
Kolaborasi dengan Annisa Permata, S.Psi.

Mau mulai journaling, tapi bingung mau nulis apa?

Innerwave dibuat buat kamu yang pengen mulai journaling di 2026, tapi masih pemula dan sering bingung harus mulai dari mana. Udah ada panduan setiap hari selama setahun. Kamu tinggal jawab.

21 hari · Innerwave
Annisa Permata, S.Psi.
Journaling Educator · Peer Counselor
Rp 149.000
Rp 98.000

Dikirim otomatis ke email kamu setelah pembayaran.

Jumlah
1

Cocok buat kamu yang…

  • Udah ada niat mau journaling, tapi bingung harus nulis apa
  • Gak yakin sama isi journaling kamu benar atau salah
  • Suka gak kepikiran di hari tertentu mau nulis apa
  • Baru pertama kali mau mulai journaling
  • Pengen punya tempat cerita yang aman

Apa aja yang kamu dapat di jurnal ini

Isi jurnal
  • Total 420+ halaman
  • Jurnal harian, 365 hari
  • 1.825+ pertanyaan reflektif
  • Mood tracker calendar 2026
  • Berbasis ilmu psikologi positif
  • Time capsule dan vision board
  • Section khusus rainy-day moods
  • Format PDF interaktif dengan hyperlink

BONUS TERBATAS!
Daily Emotion Prompt Generator

Daily Emotion Prompt Generator
  • 450+ prompt unik setiap hari sesuai emosi
  • Format Google Sheet terotomatisasi
  • Mudah digunakan, sangat cocok untuk pemula
  • Cocok untuk HP, tablet/iPad, dan laptop
  • Bisa dipakai berulang kali
IDR 79,000
FREE
Berbasis ilmu psikologi positif

Metode yang dirancang untuk pemula

Selama 1 tahun, perjalanan kamu akan dirangkum dalam 5 elemen positif:

5 elemen positif: Positive Emotion, Engagement, Relationship, Meaning, Accomplishment

Setiap bulan akan ada tema journaling dengan elemen yang berbeda-beda

12 tema journaling bulanan

Setiap hari akan ada 5 pertanyaan reflektif berbeda-beda

5 pertanyaan reflektif harian

Kamu tinggal ikutin alurnya!

1 halaman, 8 menit, setiap hari.

Udah banyak yang terbantu lewat Innerwave.

Mungkin sekarang giliran kamu.

FAQ

Penasaran sih, tapi masih ngerasa…

Setelah bayar, produknya dikirim ke mana?+
Nanti jurnalnya akan langsung dikirim via email setelah pembayaran, jadi pastikan email yg dicantumkan sudah benar dan bisa diakses yaa
Aku belum pernah journaling sama sekali, bakal bisa ngikutin gak ya?+
Bisa banget dong, justru jurnal ini dirancang khusus untuk membantu kamu yang belum pernah journaling sama sekali.
Aku mulainya gak dari awal tahun, emang masih bisa?+
Bisa banget! Gak ada kata terlambat untuk mulai habit positif. Lebih baik fokus untuk mulai hari ini, daripada sibuk khawatir jurnal kamu gak sempurna/bolong-bolong nantinya!
Kalo aku gak konsisten setiap hari, gimana?+
Tenang aja, ini bukan lomba kok. Kamu bisa jalanin sesuai ritmemu sendiri. Justru jurnal ini dirancang supaya kamu bisa berhenti, napas, terus lanjut lagi kapan pun kamu siap.
Pembayaran mudah dengan
QRIS
ShopeePay
OVO
DANA
BNI
BRI Virtual Account
PermataBank
9+ more

Udah siap buat mulai kebiasaan positif baru?

Innerwave 2026
Rp 149.000Rp 98.000